Angebote für Privatpersonen

Auf dieser Seite finden Sie einen Überblick über aktuelle Kurse,
Workshops und sonstige Angebote von "Raum für Dich", die sich in erster Linie an Privatpersonen richten. Wenn Sie sich für meine Angebote im beruflichen Umfeld interessieren, klicken Sie bitte hier.



MBSR 8-WOCHEN-KURSE

Der (ent-)spannende Intensivkurs für Stresslösung, Persönlichkeitsentwicklung und mehr Lebensfreude durch die Praxis von Achtsamkeit und Bewusstheit im Alltag, mit Kursbuch und vier Übungs-CDs

KOMPTAKTKURSE AN WOCHENENDEN
Sonntags ab 23. Juli 2017
Jeweils 10.00 - 15.00 Uhr
plus Tag der Stille: 20. August 

Samstags ab 07. Oktober 2017
Jeweils 10.00 - 15.00 Uhr
plus Tag der Stille: 28. Oktober 

VORMITTAGSKURS
Donnerstags ab 14. September 2017
jeweils 09.00 - 11.30 Uhr
plus Tag der Stille: 08. Oktober
 
ABENDKURS
Donnerstags ab 14. September 2017
jeweils 19.00 - 21.30 Uhr
plus Tag der Stille: 15. Oktober

 

TAGE DER STILLE

Nächste Termine:

SAMSTAG, 29. JULI 2017
10.00 - 16.30 Uhr

SAMSTAG, 08. OKTOBER 2017
10.00 - 16.30 Uhr

Raum für Dich, Ahornweg 5, Feldafing

Diese Achtsamkeitstage sind eine Einladung, sich selbst ein außergewöhnliches Geschenk zu machen - für einen Tag aus der Geschäftigkeit des Alltags herauszutreten, den Blick nach innen zu richten und sich über einen längeren Zeitraum Aufmerksamkeit und bedingungslose Zuwendung zu schenken ...


 

ACHTSAMKEITSABENDE

Nächster Termin:
FREITAGS, IN PLANUNG

19.00 - 21.00 Uhr

Im Alltag innehalten, aus dem Kopf in den Körper kommen, die eigenen Stressmuster erkennen und die Wirkung von Achtsamkeit im täglichen Leben erfahren und vertiefen ... 

YOGA MINI-WORKSHOP
YOGA MINI-WORKSHOP


SAMSTAGS, TERMIN IN PLANUNG 
14.00 - 17.00 Uhr

Nach der geschäftigen Woche innehalten und in einer ausgedehnten Yogastunde mit anschließender meditativer Entspannung Klarheit, Gelassenheit und frische Energie tanken ... 



MBSR
VERTIEFUNGSKURS / TREFFEN

ABENDKURS / TREFFEN:
Donnerstags, 18. Mai, 01. Juni, 06./20. Juli
jeweils 19.00 - 21.30 Uhr
Noch 2 Plätze frei am 20. Juli 2017!

Diese Kurse, als als Einzeltreffen buchbar, bauen auf dem klassischen MBSR-Kurs auf und vertiefen verschiedene Aspekte der Achtsamkeitspraxis im Alltag wie z.B. Achtsame Kommunikation, Umgang mit schwierigen Gefühlen, Entwicklung von Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge ...

ACHTSAMKEITYOGA & MEDITATION

FREITAG, 14. JULI 2017
18.00 - 20.30 Uhr
(Warteliste)

An diesem Freitag Abend nehmen wir uns viel Zeit, durch sanftes Yoga wieder im eigenen Körper "zu Hause" zu sein und uns achtsam und im Einklang mit uns selbst zu bewegen. Mit anschließender Meditation und Austausch ...

RETREAT IM KLOSTER BERNRIED:
"EINÜBUNG IN DIE LEBENSKUNST DER ACHTSAMKEIT"

MONTAG, 16. OKTOBER 2017 -
FREITAG, 20. OKTOBER 2017 

Diese Woche ist eine wunderbare Möglichkeit, sich für eine Woche aus dem Alltagsgeschehen zurückzuziehen, um im Kloster Bernried, unmittelbar am Starnberger See, die Praxis und heilsame Wirkung von Achtsamkeit zu erleben.

Das Retreat basiert auf dem alltagsnahen, wirkungsvollen Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit - und richtet sich an NeueinsteigerInnen sowie an ehemalige MBSR-KursteilnehmerInnen, die ihre Praxis auffrischen und vertiefen möchten.


 EINZELCOACHING

Innehalten, den momentanen Standort klären, Schmerzen lindern, Antworten finden ... Ein Einzelcoaching bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem es möglich ist, sich selbst und der eigenen inneren Weisheit zu begegnen. 
Termine & Ort nach Vereinbarung.

SOMMER-SPECIAL:
YOGA AM SEE!

AUGUST 2017
Genaue Termine folgen ...

Jeden Morgen von 08.30 Uhr - 10.30 Uhr 
im Uferpark nahe Possenhofen
Die Morgensonne mit einer ausgiebigen, genussvollen Yogastunde draußen am wunderschönen Seeufer begrüßen, danach ein kühlendes Bad und dann frisch, wach und entspannt in den (Ferien-)Tag starten ...


GESCHENK-GUTSCHEINE

NACH WAHL

Zum "Fest der Liebe", zum Geburtstag oder aus einem anderen Anlass einem lieben Menschen Achtsamkeit schenken - ganz persönlich und auch in Form eines Achtsamkeit-Gustscheins z.B. für einen Achtsamkeitsabend, ein paar Yogastunden, einen MBSR-Kurs, ein Achtsamkeitscoaching oder eine CD mit Achtsamkeitsübungen ... Gerne stelle ich einen individuellen Gutschein über eine Veranstaltung oder einen bestimmten Betrag aus. 


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