Angebote für Privatpersonen

Auf dieser Seite finden Sie einen Überblick über aktuelle Kurse,
Workshops und sonstige Angebote von "Raum für Dich", die sich in erster Linie an Privatpersonen richten. Wenn Sie sich für meine Angebote im beruflichen Umfeld interessieren, klicken Sie bitte hier.



MBSR 8-WOCHEN-KURSE

Der (ent-)spannende Intensivkurs für Stresslösung, Persönlichkeitsentwicklung und mehr Lebensfreude durch die Praxis von Achtsamkeit und Bewusstheit im Alltag, mit Kursbuch und vier Übungs-CDs

NÄCHSTE KURSSTARTS

VORMITTAGSKURS
Dienstags ab 07. Februar 2017
jeweils 09.00 - 11.30 Uhr
plus Tag der Stille am 25. März


ABENDKURS
Dienstags ab 07. Februar 2017
jeweils 19.00 - 21.30 Uhr
plus Tag der Stille am 26. März

 

ACHTSAMKEITSABENDE

Nächster Termin:
FREITAG, 20. JANUAR 2017

19.00 - 21.00 Uhr

Im Alltag innehalten, aus dem Kopf in den Körper kommen, die eigenen Stressmuster erkennen und die Wirkung von Achtsamkeit im täglichen Leben erfahren und vertiefen ... 

TAG DER STILLE

Nächster Termin:
SONNTAG, 20. NOVEMBER 2016
10.00 - 16.30 Uhr
Raum für Dich, Ahornweg 5, Feldafing

Dieser Achtsamkeitstag ist eine Einladung, sich selbst ein außergewöhnliches Geschenk zu machen - für einen Tag aus der Geschäftigkeit des Alltags herauszutreten, den Blick nach innen zu richten und sich über einen längeren Zeitraum Aufmerksamkeit und bedingungslose Zuwendung zu schenken ...


 

SOMMER-SPECIAL:
YOGA AM SEE!

AUGUST 2017

Jeden Morgen von 08.30 Uhr - 10.30 Uhr 
im Uferpark nahe Possenhofen
Die Morgensonne mit einer ausgiebigen, genussvollen Yogastunde draußen am wunderschönen Seeufer begrüßen, danach ein kühlendes Bad und dann frisch, wach und entspannt in den (Ferien-)Tag starten ...


GESCHENK-GUTSCHEINE

NACH WAHL

Zum "Fest der Liebe" oder aus einem anderen Anlass einem lieben Menschen Achtsamkeit schenken - z.B. einen Achtsamkeitsabend, ein paar Yogastunden, einen MBSR-Kurs, ein Achtsamkeitscoaching oder eine CD mit Achtsamkeitsübungen ... Gerne stelle ich einen individuellen Gutschein über eine Veranstaltung oder einen bestimmten Betrag aus. 


NEU: 
MBSR VERTIEFUNGSKURSE UND VERTIEFUNGSTAGE

TERMINE AUF ANFRAGE

Diese Tage oder auch Kurse bauen auf dem klassischen MBSR-Kurs auf und vertiefen verschiedene Aspekte der Achtsamkeitspraxis im Alltag wie z.B. Achtsame Kommunikation, Umgang mit schwierigen Gefühlen, Entwicklung von Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge ...

ACHTSAMKEITYOGA & MEDITATION

FREITAG, 31. MÄRZ 2017
18.30 - 21.00 Uhr

An diesem Freitag Abend nehmen wir uns viel Zeit, durch sanftes Yoga wieder im eigenen Körper "zu Hause" zu sein und uns achtsam und im Einklang mit uns selbst zu bewegen. Mit anschließender Meditation und Austausch ...

 EINZELCOACHING

Innehalten, den momentanen Standort klären, Schmerzen lindern, Antworten finden ... Ein Einzelcoaching bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem es möglich ist, sich selbst und der eigenen inneren Weisheit zu begegnen. 
Termine & Ort nach Vereinbarung.

YOGA MINI-WORKSHOP
YOGA MINI-WORKSHOP


SAMSTAGS, TERMIN IN PLANUNG 
14.00 - 17.00 Uhr

Nach der geschäftigen Woche innehalten und in einer ausgedehnten Yogastunde mit anschließender meditativer Entspannung Klarheit, Gelassenheit und frische Energie tanken ... 



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