Angebote für Privatpersonen

Auf dieser Seite finden Sie einen Überblick über aktuelle Kurse,
Workshops und sonstige Angebote von "Raum für Dich", die sich in erster Linie an Privatpersonen richten. Wenn Sie sich für meine Angebote im beruflichen Umfeld interessieren, klicken Sie bitte hier.



ACHTSAMKEITSABENDE

Nächste Termine:
FREITAG, 24. JUNI 2016
Freitag, 22. Juli 2016

19.00 - 21.00 Uhr

Im Alltag innehalten, aus dem Kopf in den Körper kommen, die eigenen Stressmuster erkennen und die Wirkung von Achtsamkeit im täglichen Leben erfahren und vertiefen ... 

NEU: GUTEN-MORGEN-YOGA

- Kraftvoll & dynamisch -
3 x DONNERSTAGS
08.15 - 09.45 Uhr

Energievoll in den neuen Tag starten und zugleich einen achtsamen, respektvollen Umgang mit sich selbst finden, gerade auch, wenn wir an Herausforderungen und unsere persönlichen Grenzen kommen ... Dieser neue Kurs umfasst zunächst 3 Yogastunden und richtet sich an Yoga-Geübte.

TAG DER STILLE

Nächster Termin:
SAMSTAG, 16. JULI 2016
10.00 - 16.30 Uhr
Raum für Dich, Ahornweg 5, Feldafing

Dieser Achtsamkeitstag ist eine Einladung, sich selbst ein außergewöhnliches Geschenk zu machen - für einen Tag aus der Geschäftigkeit des Alltags herauszutreten, den Blick nach innen zu richten und sich über einen längeren Zeitraum Aufmerksamkeit und bedingungslose Zuwendung zu schenken ...


 

GESCHENK-GUTSCHEINE

NACH WAHL

Zum "Fest der Liebe" oder aus einem anderen Anlass einem lieben Menschen Achtsamkeit schenken - z.B. einen Achtsamkeitsabend, ein paar Yogastunden, einen MBSR-Kurs, ein Achtsamkeitscoaching oder eine CD mit Achtsamkeitsübungen ... Gerne stelle ich einen individuellen Gutschein über eine Veranstaltung oder einen bestimmten Betrag aus. 


NEU: 
MBSR VERTIEFUNGSKURSE UND VERTIEFUNGSTAGE

TERMINE AUF ANFRAGE

Diese Tage oder auch Kurse bauen auf dem klassischen MBSR-Kurs auf und vertiefen verschiedene Aspekte der Achtsamkeitspraxis im Alltag wie z.B. Achtsame Kommunikation, Umgang mit schwierigen Gefühlen, Entwicklung von Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge ...

MBSR 8-WOCHEN-KURSE

Der (ent-)spannende Intensivkurs für Stresslösung, Persönlichkeitsentwicklung und mehr Lebensfreude durch die Praxis von Achtsamkeit und Bewusstheit im Alltag, mit Kursbuch und vier Übungs-CDs

INFO- & EINFÜHRUNGSTREFFEN
Samstag, 04. Juni 2016
10.00 - 11.30 Uhr

VORMITTAGSKURS
Dienstags ab 07. Juni 2016
09.00 - 11.30 Uhr
plus Tag der Stille am 16. Juli

KOMPAKTKURS AN SAMSTAGEN
Ab 25. Juni 2016
4x Samstags, 10.00 - 15.00 Uhr
plus Tag der Stille am 30. Juli
(Warteliste)

 

SOMMER-SPECIAL:
YOGA AM SEE!

08. - 12. AUGUST 2016
Jeden Morgen von 08.30 Uhr - 10.30 Uhr 
im Uferpark nahe Possenhofen

Die Morgensonne mit einer ausgiebigen, genussvollen Yogastunde draußen am wunderschönen Seeufer begrüßen, danach ein kühlendes Bad und dann frisch, wach und entspannt in den (Ferien-)Tag starten ...


 EINZELCOACHING

Innehalten, den momentanen Standort klären, Schmerzen lindern, Antworten finden ... Ein Einzelcoaching bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem es möglich ist, sich selbst und der eigenen inneren Weisheit zu begegnen. 
Termine & Ort nach Vereinbarung.

ACHTSAMKEITYOGA & MEDITATION

SAMSTAG, TERMIN IN PLANUNG
09:30 - 12.30 Uhr

An diesem Samstag vormittag nehmen wir uns viel Zeit, durch sanftes Yoga wieder im eigenen Körper "zu Hause" zu sein und uns achtsam und im Einklang mit uns selbst zu bewegen. Mit anschließender Meditation und Austausch ...

MEDITATIONS-SCHWEIGERETREAT
"EINFACH SEIN"

FREITAG, 28. OKTOBER 2016 -
SONNTAG, 30. OKTOBER 2016 

Sich selbst einige Tage lang ungeteilte Aufmerksamkeit schenken - angeleitete Meditationen und Achtsamkeitsübungen im wunderschönen Haus Osterloh im Berchtesgadener Land, Spaziergänge in der stillen Natur, Sauna und Hammam sowie köstlich zubereitete Speisen bieten den idealen Rahmen dafür ...


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