Angebote im beruflichen Umfeld

Die folgenden Angebote zur Stressbewältigung und Potentialentwicklung am Arbeitsplatz richten sich an Mitarbeiter, Personalverantwortliche und Führungskräfte in Unternehmen und Verwaltungen sowie an Menschen in sozialen und beratenden Berufsfeldern, z.B. Pädagogen, Kranken- und Altenpfleger, Hospizhelfer, Coaches und Therapeuten. 

Je nach Ihrem Anliegen und Ziel bieten sich verschiedene Möglichkeiten an, Vorträge, Trainings und Coachings für bestimmte Teams, Hierarchieebenen oder einzelne Personen durchzuführen - entweder in geeigneten Räumlichkeiten an Ihrem Arbeitsplatz oder in meinem Praxisraum am Starnberger See. 


STRESSBEWÄLTIGUNGS-
KURS AM ARBEITSPLATZ 

8 x 90 MINUTEN mit Übungsprogramm auf CD 

Dieser Kurs vermittelt Techniken und Übungen, im oft stressigen Berufsalltag innezuhalten, aus dem Kopf in den Körper zu kommen, die eigenen Stressverstärker zu erkennen und neue Sichtweisen und Möglichkeiten des Handelns zu erforschen. 


GANZHEITLICHE
LÖSUNGEN

Für eine effektive, nachhaltige Stressprävention ist es neben der Schulung von Achtsamkeit auch wichtig, Arbeitsplätze und -zeiten, organisatorische Strukturen sowie das soziale und kommunikative Miteinander so zu gestalten, dass es der Gesundheit und Motivation aller an Ihrem Unternehmen beteiligten Menschen förderlich ist.

STRESSKOMPETENZ
FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE 

Ziel dieses Trainings ist, die Achtsamkeitspraxis und ihre Wirkung unmittelbar erfahrbar zu machen und darüberhinaus auch vertiefendes Wissen aus der Stressforschung und Psychologie zu vermitteln, das konkrete Ansatzpunkte zur Reduktion und Vermeidung von Stress im beruflichen Alltag liefert. Als Team- oder Einzeltraining.

YOGA
AM ARBEITSPLATZ

8-10 x 60 MINUTEN, je nach Vereinbarung morgens, in der Mittagspause oder nach Feierabend. 
Unkompliziert, zeitgemäß und ohne jedes Dogma bringt dieser Kurs die wohltuenden, heilsamen Wirkungen des Yoga direkt in den Arbeitsalltag. Speziell für Menschen, die viel sitzen und am Computer arbeiten.

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