MBSR VERTIEFUNGSTREFFEN 

Die Übungen und Themen dieser Treffen bauen auf dem klassischen MBSR-Kurs auf und vertiefen verschiedene Aspekte der Achtsamkeitspraxis im Alltag wie z.B. Achtsame Kommunikation, Umgang mit schwierigen Gefühlen oder Entwicklung von Selbstmitgefühl, Selbstliebe und Selbstfürsorge. Achtsamkeitsqualitäten wie "Anfänger-Geist", "Nicht greifen" oder "Akzeptieren" werden tiefer erforscht und in Verbindung mit Alltagssituationen gebracht. 

Auch persönliche Themenwünsche können gerne in diesen Kurs eingebracht werden. Die Kurstreffen finden ab vier Personen statt.


NÄCHSTER TERMIN:

Auf Anfrage
Samstags, 10.30 - 14.30 Uhr

KOSTEN:
60,00 Euro
(inkl. Unterlagen und Mittags-Snack)

ORT:
"Raum für Dich", Ahornweg 5, 82340 Feldafing am Starnberger See.

Da im Ahornweg keine öffentlichen Parkplätze zur Verfügung stehen, bitte in der Trendelstraße parken - vielen Dank! 

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