Achtsamkeitskurs am Starnberger See

 ONLINE GEMEINSAM PRAKTIZIEREN

Freitag, 01. Mai 2020
Freitag, 15. Mai 2020

Jeweils 17.00 - 18.30 Uhr

Diese Treffen sind eine Möglichkeit, auch in dieser Zeit in einer Gemeinschaft zu praktizieren und sich mit anderen austauschen und vernetzen zu können.

Nach dem Ankommen werden wir gemeinsam mit Anleitung ca 40 min. praktizieren (z.B. Atem- und Körperwahrnehmung, Sitzmeditation, Herzensgüte-Meditatation, Bergmeditation oder/und sanfte Bewegungsfolgen). Anschließend nehmen wir uns Zeit, uns über das Erfahrene oder was immer gerade wichtig ist, auszutauschen.

Diese über Zoom stattfindenden Treffen richten sich an ehemalige MBSR Kursteilnehmer*innen, Meditationserfahrene sowie an alle, die sich danach sehnen, die stärkende Kraft der Achtsamkeitspraxis zu erfahren und zu vertiefen.


KOSTEN:
10,00 Euro
(Kontoverbindung bei Anmeldung)

ORT: ZOOM
Nach Anmeldung wird ein Einladungslink versendet. Bitte ein paar Minuten früher einchecken, so dass wir "technisch" in Ruhe ankommen und pünktlich starten können. Der Raum wird jeweils 15 Minuten vorher geöffnet, besonders für Zoom-Neulinge. Mein Handy bleibt für technische Unterstützung bis 17.00 Uhr angeschaltet: 0170/2317020.




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