Einzelcoaching

Rückenschmerzen loswerden. Bäume ausreißen. Stress abbauen. Klarer sehen. Haltung verbessern. Sich fallen lassen. Knoten lösen. Tränen lachen. Durchschlafen. Luftschlösser bauen. Weinen. Boden unter den Füßen spüren. Sich ein Herz fassen. Endlich Ruhe geben ...

Jeder Mensch hat seine ganz persönlichen Themen und Herausforderungen im Leben. Und jeder hat seinen eigenen Weg, sie zu meistern und daran zu wachsen.

In einem Einzelcoaching stehe ich Ihnen dabei auf der Grundlage meines Wissens und meiner Erfahrungen begleitend zur Verfügung. In einem ruhigen, geschützten Raum kann alles in den Focus treten, was Sie im gegenwärtigen Moment bewegt und Teil von Ihnen ist: Ihre momentane berufliche wie private Lebenssituation, Ihre Beziehungen, Ihre Emotionen, Bedürfnisse, Überzeugungen, Werte, Ängste und Träume, Ihr Selbstbild, Ihre Geschichte ...

Je nachdem, was sich hilfreich und stimmig anfühlt, werden achtsame Körperübungen, Atem- und Entspannungsübungen, Massagen, Meditationen und auch reflektierende Gespräche die Entfaltung des Prozesses, der gerade in Ihrem Leben ansteht, unterstützen.

Achtsamkeitscoaching ist kein Ersatz für eine Psychotherapie, kann diese jedoch kraftvoll unterstützen und ergänzen.

Bei Interesse an einem Einzelcoaching rufen Sie mich gerne an und erzählen mir von Ihrem Anliegen! In einem persönlichen Austausch werden wir klären, ob und in welchem Umfang sich eine Einzelbegleitung anbietet. Auf der Basis unseres Gespräches mache ich Ihnen ein individuelles, unverbindliches Angebot.