Angebote für Privatpersonen

Auf dieser Seite finden Sie einen Auszug aktueller Kurse,
Workshops und sonstiger Angebote von "Raum für Dich", die sich in erster Linie an Privatpersonen richten. Weitere aktuelle Angebote finden Sie unter den Reitern links. Wenn Sie sich für meine Angebote im beruflichen Umfeld interessieren, klicken Sie bitte hier.

MBSR 8-WOCHEN-KURSE

Info- und Einführungsvortrag:
SAMSTAG, 18.01.2020
16.30 - 18.00 Uhr

Kostenfrei für alle Interessierten
Um Anmeldung wird gebeten


MBSR KOMPAKTKURS
AN 5 SAMSTAGEN:

25.01./08.02./15.02./07.03.
jeweils 10.30 - 16.00 Uhr
Tag der Stille am 22.02. 
10.30 - 17.00 Uhr
(Beginn Faschingsferien)
Ausweichtermin 21.03.

 

ACHTSAMKEITYOGA & MEDITATION

NÄCHSTER TERMIN:
FREITAG, 14. FEBRUAR 2020
18.00 - 20.30 Uhr

An diesem Freitag Abend nehmen wir uns viel Zeit, durch sanftes Yoga wieder im eigenen Körper "zu Hause" zu sein und uns achtsam und im Einklang mit uns selbst zu bewegen. Mit anschließender Meditation und Austausch ...

 EINZELCOACHING

Innehalten, den momentanen Standort klären, Schmerzen lindern, Antworten finden ... Ein Einzelcoaching bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem es möglich ist, sich selbst und der eigenen inneren Weisheit zu begegnen. 
Termine & Ort nach Vereinbarung.

ACHTSAMKEITSABENDE

Nächster Termin:

FREITAG, Termin in Planung
18.30 - 20.30 Uhr

Im Alltag innehalten, aus dem Kopf in den Körper kommen, die eigenen Stressmuster erkennen und die Wirkung von Achtsamkeit im täglichen Leben erfahren und vertiefen ... 

GESCHENK-GUTSCHEINE

NACH WAHL

Zum "Fest der Liebe", zum Geburtstag oder aus einem anderen Anlass einem lieben Menschen Achtsamkeit schenken - ganz persönlich und auch in Form eines Achtsamkeit-Gustscheins z.B. für einen Achtsamkeitsabend, ein paar Yogastunden, einen MBSR-Kurs, ein Achtsamkeitscoaching oder eine CD mit Achtsamkeitsübungen ... Gerne stelle ich einen individuellen Gutschein über eine Veranstaltung oder einen bestimmten Betrag aus. 


MBSR
VERTIEFUNGSTAGE

NÄCHSTE TERMINE: 
Jeweils Samstags 11.00 - 16.00 Uhr
18. Januar, 14. März, 09. Mai 2020 


Diese Tage bauen auf dem klassischen MBSR-Kurs auf und vertiefen verschiedene Aspekte der Achtsamkeitspraxis im Alltag wie z.B. Achtsame Kommunikation, Umgang mit schwierigen Gefühlen, Entwicklung von Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge und weitere förderliche innere Haltungen.
Für ehemalige MBSR Kursteilnehmende und andere Meditationserfahrene.

TAGE DER STILLE

SAMSTAG, 22. FEBRUAR 2020
10.30 - 16.30 Uhr (Reservierung möglich)

SAMSTAG, 21. MÄRZ 2020
10.30 - 16.30 Uhr

Raum für Dich, Ahornweg 5, Feldafing

Diese Achtsamkeitstage sind eine Einladung, für einen Tag aus der Geschäftigkeit des Alltags herauszutreten, den Blick nach innen zu richten und sich über einen längeren Zeitraum Aufmerksamkeit und bedingungslose Zuwendung zu schenken ...


 

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