Angebote für Privatpersonen

MBSR 8-WOCHEN-KURSE

ONLINE Info- und Einführungstreffen 
Mittwoch, 17. Februar 2021
18.30 - 20.00 Uhr
Kostenfrei für alle Interessierten
Ein Zoom-Einladungslink wird bei Anmeldung zugesendet.

ONLINE MBSR 8-WOCHEN-KURS
8x mittwochs
10. März - 12. Mai 2021
jeweils 18.30 -21.00 Uhr
Tag der Stille am 25. April 2021
11.00 - 18.00 Uhr (mit Offline-Pause)

MBSR PRÄSENZ-VORMITTAGSKURS IN FELDAFING
Atelierhaus in der Rat-Jung-Str. 22a
Termin in Planung

8x freitags 
jeweils 09.15 - 11.45 Uhr
plus Tag der Stille 
12.00 - 18.00 Uhr

Präsenzkurse finden unter Einhaltung der geforderten Hygiene-Bedingungen (siehe Hinweis auf der Willkommen-Seite) in einem schönen, großen und luftigen Atelierraum in Feldafing statt. 

ACHTSAMKEITSYOGA-RETREAT

"WIRKLICH IN VERINDUNG KOMMEN" 

TERMIN:
27. - 30. MAI 2021
Donnerstag 10.30 Uhr - Sonntag 13.30 Uhr
im Odenwald-Institut

In diesem Retreat nehmen wir uns ausgiebig Zeit, in stillen und bewegten Übungen das Wunder unseres Körpers (neu) zu entdecken und auszuprobieren, das Zusammenspiel von Körper, Geist und Atem zu erforschen und uns in jedem Moment bedingungslose Aufmerksamkeit und Zuwendung zu schenken.
Achtsamkeits-Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, uns (wieder) zu verbinden mit dem tiefen, uns innewohnenden Wissen darüber, was es wirklich braucht und was auch loszulassen ist, um uns mit Klarheit, Gelassenheit und Freude durchs Leben zu bewegen. Mit zunehmender Übung und Vertrauen in die Weisheit der unmittelbaren Körper-Erfahrung entsteht ein Raum, in dem sich Begrenzendes zeigen, verändern und lösen kann - auf der Yogamatte wie im täglichen Leben. 

Das Retreat ist geeignet für Yoga-Neulinge wie Geübte und richtet sich an alle, die Offenheit und Freude an einer intensiven Zeit mit sich selbst mitbringen - in einem geschützten Raum, umgeben von ursprünglicher Natur ...

WORKSHOP
ACHTSAMKEITYOGA & MEDITATION

FREITAG, 
18.00 - 20.30 Uhr 

Ein nächster Termin wird sobald wie möglich mitgeteilt

An diesem Abend nehmen wir uns viel Zeit, durch sanftes Yoga wieder im eigenen Körper "zu Hause" zu sein und uns achtsam und im Einklang mit uns selbst zu bewegen. Mit anschließender Meditation und Austausch ...

MBSR INTENSIV-WOCHE

"EINTAUCHEN IN DIE PRAXIS UND WIRKUNG VON ACHTSAMKEIT"

TERMINE
28. Februar - 05. März 2021*
*findet online statt!
16.-21. Mai 2021
03.-08. Oktober 2021
05.-10. Dezember 2021

Beginn jeweils 18.00 Uhr  
Ende jeweils 13.30 Uhr  

Diese Wochen sind eine Möglichkeit, die Praxis und innere Haltung von Achtsamkeit in einer Gemeinschaft mit anderen Praktizierenden unmittelbar zu erfahren oder zu vertiefen. Das Odenwald-Institut inmitten ursprünglicher Natur ist eine wunderbare Unterstützung, uns selbst und einander mit Klarheit, Mut und Mitgefühl zu begegnen und wieder in Verbindung zu kommen mit der uns innewohnenden Weisheit und Lebensfreude.

Diese Wochen sind auch als Einstieg in die MBSR Lehrer*innen-Ausbildung am Odenwald-Institut geeignet. 

TAGE DER STILLE

SAMSTAG, 27. MÄRZ 2021 
11.00 - 17.00 Uhr
(Präsenztreffen in Feldafing, 
Rat-Jung-Stra0e 22 a)

SONNTAG, 25. APRIL 2021
11.00 - 18.00 Uhr 
(online mit 2 Stunden Offline-Pause)

Diese Achtsamkeitstage sind eine Einladung, für einen Tag aus der Geschäftigkeit des Alltags herauszutreten, den Blick nach innen zu richten und sich über einen längeren Zeitraum Aufmerksamkeit und bedingungslose Zuwendung zu schenken ...

 EINZELCOACHING

Innehalten, den momentanen Standort klären, Schmerzen lindern, Antworten finden ... Ein Einzelcoaching bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem es möglich ist, sich selbst und der eigenen inneren Weisheit zu begegnen. 
Termine & Ort nach Vereinbarung.

ACHTSAMKEITSABENDE

Nächster Termin:

FREITAG, Termin in Planung
18.30 - 20.30 Uhr

Im Alltag innehalten, aus dem Kopf in den Körper kommen, die eigenen Stressmuster erkennen und die Wirkung von Achtsamkeit im täglichen Leben erfahren und vertiefen ...