MBSR 8 WOCHEN KURS

MBSR KURSE

Für diesen sehr wirkungsvollen, (ent-)spannenden Intensivkurs zur Stresslösung und Stärkung von Gesundheit und Lebensfreude sind keinerlei Vorerfahrungen oder körperliche Voraussetzungen notwendig. Es genügen Offenheit, ein wohlwollendes Interesse an sich selbst und Zeit für das möglichst tägliche Üben zu Hause, damit Sie die volle, heilsame Wirkung der Achtsamkeit in Ihrem Leben erfahren können. 

In den letzten beiden Jahren habe ich gemeinsame mit vielen Teilnehmenden sehr inspirierende und bestärkende Erfahrungen mit MBSR auch Online machen dürfen. Von daher biete ich mit Freude einstweilen die MBSR Kurse auch Online via Zoom an. Bei unseren Einführungstreffen kann diese Möglichkeit von allen Interessierten unverbindlich ausprobiert werden.

 

 

NÄCHSTES MBSR ONLINE INFO- & EINFÜHRUNGSTREFFEN
"Gegen Stress kann man nichts tun. Am besten täglich!"
Donnerstag, 08. September 2022 von 18.30 - 20.00 Uhr via Zoom

Unverbindlich und kostenfrei für alle Interessierten am MBSR Online Kurs ab 15. September 2022
Ein Zoom-Einladungslink wird bei Anmeldung zugesendet.
Alternativ ist auch ein persönliches Einführungsgespräch per Telefon oder Zoom möglich.

NÄCHSTER KURSSTART:
MBSR ONLINE 8-Wochen-Kurs ab 15. September 2022
8-mal donnerstags von 18.30 - 21.00 Uhr

15./22./29. September, 13./20./27. Oktober, 03./10. November 2022
Plus Tag der Achtsamkeit am Sonntag, 23. Oktober 2022
11.00 - 18.00 Uhr mit 75 min. Offline-Pause/Praxis


Kosten:
€ 395,00

Darin enthalten sind ein persönliches Vorgespräch, acht Kurstreffen à 2,5 Stunden, der Tag der Stille, umfangreiches Übungsmaterial, vier Übungs-Audioanleitungen (mp.3 Dateien) sowie die Möglichkeit zu einem persönlichen Nachgespräch.



PRÄSENZKURSE
Im Atelierhaus in der Rat-Jung-Str. 22a in 82340 Feldafing

Aktueller Hinweis: Termine für neue Präsenzkurse (siehe Hinweis auf der Willkommen-Seite) unter Einhaltung aller aktuellen Hygienebedingungen erfolgen, sobald eine verlässliche Planung möglich ist.

VORMITTAGSKURS - Termine in Planung
8-mal freitags von 09.15 - 11.45 Uhr
Plus Tag der Stille 
11.00 - 18.00 Uhr

Kosten:
€ 420,00

Darin enthalten sind ein persönliches Vorgespräch, acht Kurstreffen à 2,5 Stunden, der Tag der Stille à 6 Stunden inkl. Getränke und Snacks bei allen Kurstreffen, ein umfangreiches Kurshandbuch, vier Übungs-CDs/mp.3 Dateien mit Meditationsanleitungen zum Üben zu Hause sowie die Möglichkeit zu einem persönlichen Nachgespräch.

 

ORT FÜR ALLE KURSE:
Für Präsenzkurse wird ein sehr schöner, großer, lichter Raum in Feldafing angemietet.

 

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