MBSR 8 WOCHEN KURS

MBSR KURSE

Für diesen sehr wirkungsvollen, (ent-)spannenden Intensivkurs zur Stresslösung und Stärkung von Gesundheit und Lebensfreude sind keinerlei Vorerfahrungen oder körperliche Voraussetzungen notwendig. Es genügen Offenheit, ein wohlwollendes Interesse an sich selbst und Zeit für das (möglichst) tägliche Üben zu Hause, damit Sie die volle, heilsame Wirkung der Achtsamkeit in Ihrem Leben erfahren können. 

 


NÄCHSTE KURSSTARTS: September 2019

Info- und Einführungsvortrag für beide Herbstkurse: 
"Gegen Stress kann man nichts tun. Am besten täglich!"
Samstag, 14. September 2019 von 10.00 - 11.30 Uhr

Kostenfrei für alle Kursteilnehmenden und am Thema Interessierten
Ein Vorgespräch zum Kurs ist auch telefonisch möglich.


Vormittagskurs ab 17. September 2019

Acht Dienstage von 09.00 - 11.30 Uhr
17. September, 01./08./15./22. und 29. Oktober, 05. und 12. November 2019 
Plus Tag der Stille am Samstag, 26. Oktober 2019, 10.30 - 16.30 Uhr

 

 

Abendkurs ab 17. September 2019
Acht Dienstage von 19.00 - 21.30 Uhr
17. September, 01./08./15./22. und 29. Oktober, 05. und 12. November 2019 Plus Tag der Stille am Sonntag, 27. Oktober 2019, 10.30 - 16.30 Uhr



LAUFENDE KURSE:


Vormittagskurs ab 14. Februar 2019 - ausgebucht
Acht Donnerstage von 09.00 - 11.30 Uhr
14./21. Februar, 01. März (ausnahmsweise am Freitag!), 14./21./28. März, 04./11. April 2019
Plus Tag der Stille am Sonntag, 31. März 2019 von 10.00 - 16.00 Uhr

 

 

Abendkurs ab 14. Februar 2019 - ausgebucht
Acht Donnerstage von 19.00 - 21.30 Uhr
14./21. Februar, 01. März (ausnahmsweise am Freitag!), 14./21./28. März, 04./11. April 2019
Plus Tag der Stille am Samstag, 30. März 2019 von 10.00 - 16.00 Uhr

 

Kosten:
€ 390,00

Darin enthalten sind ein persönliches Vorgespräch, acht Kurstreffen à 2,5 Stunden, der Tag der Stille à 6 Stunden, umfangreiches Übungsmaterial, vier Übungs-CDs/mp.3 Dateien sowie die Möglichkeit zu einem persönlichen Nachgespräch.

 

 


KOMPAKTKURS AN SAMSTAGEN 


Kurstreffen:
Derzeit keine Termine 
Vier Samstage, jeweils 10.00 - 15.00 Uhr
Plus Tag der Stille am Sonntag,  10.00 - 16.00 Uhr


Der klassische 8-Wochen-Kurs wird hier inhaltlich auf 5 Kompakt-Termine umgelegt. Auch bei dieser Kursform erstreckt sich der gemeinsame Weg der Achtsamkeit über einen längeren Zeitraum, so dass die Praxis ihre Wirkung im Gehirn und im Alltag entfalten kann. 

KOSTEN:
€ 420,00

Darin enthalten sind ein persönliches Vorgespräch, die vier Kurstreffen à 5 Stunden, der Tag der Stille à 6 Stunden, vegetarische Verpflegung an den Kurstreffen, umfangreiches Übungsmaterial, vier Übungs-CDs/Dateien sowie die Möglichkeit zu einem persönlichen Nachgespräch.



ORT FÜR ALLE KURSE:
"Raum für Dich", Ahornweg 5, 82340 Feldafing am Starnberger See.

Da im Ahornweg keine öffentlichen Parkplätze zur Verfügung stehen, bitte in der Trendelstraße parken - vielen Dank! 

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