MBSR 8 WOCHEN KURS

MBSR KURSE

Für diesen sehr wirkungsvollen, (ent-)spannenden Intensivkurs zur Stresslösung und Stärkung von Gesundheit und Lebensfreude sind keinerlei Vorerfahrungen oder körperliche Voraussetzungen notwendig. Es genügen Offenheit, ein wohlwollendes Interesse an sich selbst und Zeit für das möglichst tägliche Üben zu Hause, damit Sie die volle, heilsame Wirkung der Achtsamkeit in Ihrem Leben erfahren können. 

In den letzten Monaten habe ich gemeinsame mit vielen Teilnehmenden sehr inspirierende und bestärkende Erfahrungen mit MBSR auch Online machen dürfen. Von daher biete ich mit Freude einstweilen die MBSR Kurse auch Online via Zoom an. Bei unseren Einführungstreffen kann diese Möglichkeit von allen Interessierten unverbindlich ausprobiert werden.

Nächstes ONLINE Info- und Einführungstreffen
"Gegen Stress kann man nichts tun. Am besten täglich!"
Freitag, 23. September 2020  von 18.30 - 20.00 Uhr via Zoom

Kostenfrei für alle Interessierten
ein Zoom-Einladungslink wird bei Anmeldung zugesendet.
Ansonsten sind auch Einzelgespräche zur Einführung möglich.


Nächster ONLINE MBSR 8-Wochen-Kurs ab 30. September 2020
8-mal mittwochs von 18.30 - 21.00 Uhr
30. September,  07./14./21./28. Oktober, 11./25. November, 02. Dezember 2020
Plus Tag der Stille am 11. November 2020
11.00 - 18.00 Uhr mit 2 Std. Offline-Praxis

Kosten:
€ 395,00

Darin enthalten sind ein persönliches Vorgespräch, acht Kurstreffen à 2,5 Stunden, der Tag der Stille, umfangreiches Übungsmaterial, drei Übungs-CDs/mp.3 Dateien sowie die Möglichkeit zu einem persönlichen Nachgespräch.



WEITERE KURSSTARTS
(Live in Feldafing, wenn möglich)


Info- und Einführungsvortrag:
"Gegen Stress kann man nichts tun. Am besten täglich!"

Donnerstag, 17. September 2020 von 18.30 - 20.00 Uhr

Kostenfrei für alle Kursteilnehmenden und am Thema Interessierten
Um Anmeldung wird gebeten.
Ein Vorgespräch zum Kurs ist auch telefonisch möglich.


ABENDKURS AB 01. OKTOBER 2020
8-mal donnerstags von 18.30 - 21.00 Uhr
Plus Tag der Stille am 08. November 2020
18.30 - 21.00 Uhr

VORMITTAGSKURS AB 02. OKTOBER 2020
8-mal freitags von 09.00 - 11.30 Uhr
Plus Tag der Stille am 01. November 2020
10.30 - 16.30 Uhr

Kosten:
€ 420,00

Darin enthalten sind ein persönliches Vorgespräch, acht Kurstreffen à 2,5 Stunden, der Tag der Stille à 6 Stunden inkl. Getränke und Snacks bei allen Kurstreffen und vegetarischer Verköstigung am Tag der Stille, umfangreiches Übungsmaterial, drei Übungs-CDs/mp.3 Dateien sowie die Möglichkeit zu einem persönlichen Nachgespräch.


KOMPAKTKURS AM WOCHENENDE
Termine in Planung

Der klassische 8-Wochen-Kurs wird hier inhaltlich auf 5 Kompakt-Termine umgelegt. Auch bei dieser Kursform erstreckt sich der gemeinsame Weg der Achtsamkeit über einen längeren Zeitraum, so dass die Praxis ihre Wirkung im Gehirn und im Alltag entfalten kann. 

KOSTEN:
€ 425,00

Darin enthalten sind ein persönliches Vorgespräch, die vier Kurstreffen à 5,5 Stunden, der Tag der Stille à 6 Stunden, vegetarische Verpflegung an den Kurstreffen, umfangreiches Übungsmaterial, vier Übungs-CDs/Dateien sowie die Möglichkeit zu einem persönlichen Nachgespräch.

 

 

ORT FÜR ALLE KURSE:
"Raum für Dich", Ahornweg 5, 82340 Feldafing am Starnberger See.

Da im Ahornweg keine öffentlichen Parkplätze zur Verfügung stehen, bitte in der Trendelstraße parken - vielen Dank! 

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