Über mich


In mehr als fünf Jahrzehnten hatte ich reichhaltige Gelegenheit, Erfahrungen zu machen (unter anderem mit Leistungssport, Werbung machen, Weltenbummeln, Kinder & Karriere-Spagat :-), durch diverse Höhen und Tiefen zu gehen und dabei viel über mich und das Leben zu lernen.

Die Herausforderungen im Berufsleben und das Thema Stress sind mir aus eigener Erfahrung vertraut. Als Führungskraft und zweifache Mutter in einer Branche arbeitend, in der Leistungsdruck, enge Termine und regelmäßige Überstunden fast schon zum guten Ton gehören, habe ich vor vielen Jahren durch Yoga und Meditation die tragende Kraft in meinem Leben gefunden - und damit den Weg zu meiner heutigen Berufung und Tätigkeit.

 

Auf der Basis meiner eigenen Achtsamkeitspraxis, fundierter Ausbildungen sowie meiner langjährigen Berufserfahrung in der Wirtschaft ist es mir ein Anliegen, Menschen in unserer unruhigen Zeit zum Innehalten zu inspirieren, sie zur Eigenverantwortung zu ermutigen und auf dem heilsamen Weg zu sich selbst zu begleiten.

In meinem Praxisraum in Feldafing am Starnberger See wie auch in Unternehmen und Organisationen bundesweit biete ich MBSR-Trainings, Achtsamkeitscoachings und verschiedene Seminare zur Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung durch Achtsamkeit an. 

Besonders am Herzen liegen mir die leitende Mitarbeit in der MBSR-Trainerausbildung am Odenwald-Institut, in der ich seit vielen Jahren auch als Dozentin und Supervisorin tätig bin, sowie mein Engagement in der ambulanten Hospizarbeit (Hospizverein Pfaffenwinkel e.V.).

Seit 2012 engagiere ich mich außerdem in einem bundesweiten Netzwerk von Achtsamkeitstrainer/innen, das seit 2018 als "Unternehmen Achtsamkeit GmbH" Organisationen auf ihrem Weg zu einer achtsamen Organisationsentwicklung begleitet, was ich als Geschäftsführerin verantwortlich mitgestalte. Weitere Infos dazu erhalten Sie unter www.unternehmen-achtsamkeit.net und gerne auch von mir persönlich.

Ob Sie Fragen, Anmerkungen oder Interesse an einem dieser Angebote haben - ich freue mich auf einen Kontakt mit Ihnen! 

 

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