Anwendungen & Indikationen
Seit über 30 Jahren werden MBSR-Kurse weltweit in Kliniken und anderen
Instituten ambulant und stationär mit nachweislich großem Erfolg durchgeführt. Darüber hinaus findet MBSR breite Anwendung als Begleitung einer medizinischen Behandlung oder Psychotherapie, in der Fortbildung von Berufsgruppen im sozialen und pädagogischen Bereich, im Leistungssport und zunehmend auch als Stressprävention und Burnout-Prophylaxe in Unternehmen und anderen Organisationen.
Das MBSR 8-Wochen-Training zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit eignet sich besonders dann für Sie, wenn Sie
- momentan Stress im privaten oder beruflichen Bereich haben,
- unter akuten oder chronischen Beschwerden wie Herz-Kreislauferkrankungen, Schlafstörungen, Ängsten, depressiven Verstimmungen oder Burnout-Symptomen leiden,
- sich eine heilsame, stärkende Ergänzung zu einer medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung wünschen,
- sich gerade in einer belastenden Situation befinden, zum Beispiel durch eine schwere Krankheit oder einen länger anhaltenden Konflikt,
- in einem sozialen, pflegerischen Beruf tätig sind, z.B. in einer Schule, einem Krankenhaus, Altenheim oder in der Hospizarbeit,
- den Wunsch in sich spüren, sich zu entwickeln und etwas in Ihrem Leben zu verändern.