Über mich


In rund fünfzig Jahren hatte ich einige Gelegenheit, Erfahrungen zu machen (unter anderem mit Leistungssport, Werbung machen, Weltenbummeln, Kinder & Karriere-Spagat :-), durch diverse Höhen und Tiefen zu gehen und dabei viel über mich und das Leben zu lernen.

Die Herausforderungen im Berufsleben und das Thema Stress sind mir aus eigener Erfahrung vertraut. Als Führungskraft und zweifache Mutter in einer Branche arbeitend, in der Leistungsdruck, enge Termine und regelmäßige Überstunden fast schon zum guten Ton gehören, habe ich vor vielen Jahren durch Yoga und Meditation die tragende Kraft in meinem Leben gefunden - und damit den Weg zu meiner heutigen Berufung und Tätigkeit.

Auf der Basis meiner langjährigen eigenen Achtsamkeitspraxis, meiner Erfahrungen auf diesem Weg sowie fundierter Ausbildungen ist es mir ein Anliegen, Menschen in unserer unruhigen Zeit zum Innehalten zu inspirieren, zur Selbstverantwortung zu ermutigen und auf ihrem heilsamen Weg zu sich selbst zu begleiten.

Ich lebe mit meiner Familie am Starnberger See. Im "Raum für Dich" am Starnberger See wie auch an anderen Orten biete ich Yoga und MBSR-Kurse, Achtsamkeitscoachings und verschiedene Seminare zur Stresslösung und Persönlichkeitsentwicklung durch Achtsamkeit an, im privaten und beruflichen Kontext.

Ob Sie Fragen, Anmerkungen oder Interesse an einem dieser Angebote haben - ich freue mich auf einen Kontakt mit Ihnen!

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