Herzlich willkommen!

Während Sie diese Zeilen lesen, folgen Sie vielleicht einem Bedürfnis, etwas 
in Ihrem Leben zu verändern. Möglicherweise haben Sie momentan eine große persönliche Belastung oder eine schwierige Situation zu bewältigen. Vielleicht zeigt Ihnen Ihr Körper gerade, dass es an der Zeit ist, innezuhalten, sich selbst etwas Gutes zu tun und sich neu zu orientieren.

Vielleicht stehen Sie auch beruflich als Führungskraft oder Personalverantwortliche/r vor der Herausforderung, sich angesichts der rasanten Veränderungsdynamik unserer modernen Wirtschaft mit der Prävention von Stress und Burnout zu beschäftigten.

Die auf diesen Seiten vorgestellten Angebote eröffnen einen für jeden Menschen zu erlernenden, undogmatischen und äußerst wirkungsvollen Weg dahin, Halt und Orientierung in sich selbst zu finden, für eine gezielte Regeneration zu sorgen und selbst bewusst zu entscheiden, wie die eigene Energie und Schaffenskraft eingesetzt wird. 



Hierbei verbinden sich die zeitlose Weisheit von Yoga und Meditation mit Erkenntnissen und Mitteln der modernen Stressforschung und Psychologie. Durch unterschiedlichste Achtsamkeitsübungen und reflektierenden Austausch öffnet sich ein Raum, in dem Klarheit, Kreativität, Selbstvertrauen, die Stimme des Herzens und neue Möglichkeiten des Erlebens und Handelns unmittelbar erfahrbar werden. 


Im "Raum für Dich" in Feldafing, in Pöcking am Starnberger See, im Fünfseenland sowie im Raum München biete ich Yoga, MBSR-Trainings nach Dr. Jon Kabat-Zinn, Achtsamkeitscoachings und verschiedene achtsamkeitsbasierende Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung und Stresslösung für Privatpersonen und Unternehmen an, einige Seminare auch in Hessen und NRW.

Was auch immer es ist, was Sie momentan bewegt und auf diese Seite geführt hat - schön, dass Sie da sind. Ich wünsche Ihnen Freude und Inspiration beim Lesen!

 

 

   BIBLIOTHEK    |    IMPRESSUM    |    KONTAKT    |    DATENSCHUTZ